打捞救援的潜水员，平时要合理安排时间进行跑步、游泳、杠铃等体能训练，加强身体锻炼是保障水下打捞救援，持续稳定进行的基础。人们对潜水员打捞的了解，通常称他们为“蛙人”，其实他们更像“英雄”，危险的事情留给自己，打捞起大家需要的东西。打捞队的各个成员要熟练掌握水下声纳、生命探测仪等机动设备操作能力，熟悉各种打捞救援工作细节。并且做好防护措施，及时处理各种打捞问题。潜水员穿戴装备要规范，潜水作业设备也要管理好，主要包括空压机、控制盘、潜水头盔、潜水服、潜水电话等潜水装备。

打捞队潜水作业是大强度的体力工作，水下的辛苦作业会慢慢的消耗体力。作为一名合格的潜水员工作两个半小时是正常的，如果需要长时间的潜水作业，可安排多名潜水员轮流水下打捞等作业。水下打捞等各种潜水作业，潜水员有时也会遇到危险的情况，打捞队的潜水员要遇事不慌、随机应变的处理好水下各种突发问题，是作为熟练潜水员必不可少的作业能力。有些水域水下情况复杂，障碍物和水流等难以控制，加上水面与水下的温差和水压，潜水员要通过以往的经验，多总结和分析打捞作业方案，拿出确切可行的潜水打捞方法，安排细心的潜水员进行水下操作，同时确保，谨慎细致的完成每一步。